Jeśli chcesz schudnąć, może być trudno określić, od czego zacząć.
Herbalife Nutrition oferuje szeroką gamę produktów, które pomogą Ci żyć zdrowo, odżywiać się w sposób bardziej zrównoważony i uporządkować codzienne życie – nawet podczas odchudzania.
Na tej stronie znajdziesz przegląd najpopularniejszych produktów, które wiele osób wybiera, aby rozpocząć zdrowy i realistyczny proces odchudzania.
Formuła 1 jest najpopularniejszym produktem Herbalife – i nie bez powodu.
Od ponad 40 lat jest to stały wybór dla osób, które chcą zjeść prosty i pożywny posiłek w zabieganym dniu.
Jedna porcja zawiera około 200 kalorii i dostarcza organizmowi połączenie białka, błonnika, witamin i minerałów – wszystko w kremowym, sycącym koktajlu, którego przygotowanie zajmuje tylko chwilę.
W kontekście odchudzania stosuje się go często jako zamiennik jednego lub dwóch posiłków dziennie.
Jest to napój bezglutenowy, wegański i można go przygotować z mlekiem, napojem roślinnym lub mieszanką proteinową, aby uzyskać więcej białka.
Białko może pomóc Ci poczuć się sytym i zapewnić Ci energię na cały dzień.
Mieszanka do napojów proteinowych Protein Drink Mix (PDM) ułatwia dostarczenie organizmowi większej ilości białka – bez spożywania wielu dodatkowych kalorii.
Możesz wykorzystać PDM jako bazę do koktajlu Formuła 1 lub spożywać go osobno jako szybką i bogatą w białko przekąskę.
Herbatka ziołowa instant Herbalife to pyszny dodatek do codziennej diety, gdy potrzebujesz dodatkowej energii i skupienia.
Zawiera zieloną herbatę i kofeinę i można go pić zarówno na ciepło, jak i na zimno.
Idealny na poranek lub na chwilę, gdy potrzebujesz małego zastrzyku energii w ciągu dnia.
Koncentrat ziołowy z aloesem to lekki i świeży suplement, który ułatwia przyjmowanie większej ilości płynów w ciągu dnia.
Aloes nadaje wodzie delikatny, naturalny smak i można go stosować zarówno osobno, jak i jako dodatek do herbaty.
Wiele osób nie dostarcza organizmowi wystarczającej ilości błonnika w diecie.
Napój błonnikowy Herbalife z owsa i jabłka ułatwia zwiększenie spożycia błonnika , a wiele osób uważa, że zapewnia on przyjemne uczucie równowagi i sytości w życiu codziennym.
Program odchudzania Herbalife nie polega na piciu samych koktajli, ale na równowadze, dobrych nawykach i strukturze.
Typowy dzień może wyglądać tak:
Śniadanie: Łatwy i pożywny posiłek – np. koktajl z mieszanką proteinową
Rano: Lekka przekąska bogata w białko
Obiad: Zbilansowany posiłek lub koktajl, jeśli jesteś w biegu
Popołudnie: Zdrowa przekąska i ewentualnie filiżanka herbaty ziołowej
Wieczór: Zwykły posiłek z warzywami i białkiem
Najważniejsze jest regularne jedzenie, picie wody i trochę ruchu każdego dnia – to małe nawyki, które z czasem robią dużą różnicę.
Kluczem do sukcesu jest wytrwałość.
Gdy trzymasz się swoich dobrych nawyków, zazwyczaj zaczynasz dostrzegać większą strukturę, łatwiejsze codzienne czynności i lepsze samopoczucie w życiu codziennym.
Ten przewodnik pomoże Ci zapoznać się z produktami i znaleźć poziom, który odpowiada Twojemu codziennemu życiu i budżetowi.
Niektórzy zaczynają od czegoś prostego, inni idą na całość, ale najważniejsze jest to, żeby wydawało Ci się to realistyczne i motywujące.
Z przyjemnością pomogę Ci stworzyć plan, który będzie odpowiadał Tobie i Twoim celom.