Det kan være svært at finde ud af, hvor man skal starte, når man gerne vil tabe sig.
Herbalife Nutrition har et stort udvalg af produkter, der kan gøre det lettere at leve sundt, spise mere balanceret og få struktur i hverdagen – også mens du arbejder mod et vægttab.
Her på siden får du et overblik over nogle af de mest populære produkter, som mange vælger at starte med i et sundt og realistisk vægttabsforløb.
Formula 1 er Herbalifes mest populære produkt – og det er ikke uden grund.
I mere end 40 år har den været et fast valg for mange, der ønsker et enkelt og næringsrigt måltid i en travl hverdag.
En portion indeholder omkring 200 kalorier og giver kroppen en kombination af protein, fibre, vitaminer og mineraler – alt sammen i en cremet shake, der mætter godt og kun tager et øjeblik at lave.
I forbindelse med vægttab bruges den ofte som erstatning for ét eller to måltider om dagen.
Den er glutenfri, vegansk og kan laves med mælk, plantedrik eller Protein Drink Mix for ekstra protein.
Protein kan hjælpe dig med at føle dig mere mæt og holde dig godt kørende i løbet af dagen.
Protein Drink Mix (PDM) gør det nemt at få mere protein ind i din hverdag – helt uden at tilføje mange ekstra kalorier.
Du kan bruge PDM som base i din Formula 1-shake eller nyde den alene som en hurtig og proteinrig snack.
Herbalife Instant Urte Te er et lækkert supplement i hverdagen, når du ønsker lidt ekstra energi og fokus.
Den indeholder grøn te og koffein og kan nydes både varm og kold.
Perfekt om morgenen eller når du har brug for et lille løft i løbet af dagen.
Herbal Aloe Koncentrat er et let og frisk supplement, der gør det nemmere at få mere væske i løbet af dagen.
Aloeen giver en blid, naturlig smag til vand og kan bruges både alene og sammen med teen.
Mange får ikke nok fibre gennem kosten.
Herbalife Havre- og Æblefiberdrik gør det nemt at øge fiberindtaget, og mange oplever, at det giver en rar fornemmelse af balance og mæthed i hverdagen.
Et vægttabsforløb med Herbalife handler ikke om at leve af shakes – men om balance, gode vaner og struktur.
En typisk dag kan fx se sådan ud:
Morgen: Et nemt næringsrigt måltid – fx en shake med Protein Drink Mix
Formiddag: En let, proteinrig snack
Frokost: Et balanceret måltid eller en shake, hvis du er på farten
Eftermiddag: En sund snack og evt. en kop urte-te
Aften: Et almindeligt måltid med grøntsager og protein
Det vigtigste er at spise regelmæssigt, drikke vand og bevæge sig lidt hver dag – små vaner, der gør en stor forskel over tid.
Nøglen til succes er vedholdenhed.
Når du holder fast i dine gode vaner, begynder du typisk at opleve mere struktur, lettere rutiner og bedre velvære i hverdagen.
Denne guide hjælper dig med at få et overblik over produkterne og finde det niveau, der passer til din hverdag og dit budget.
Nogle starter helt enkelt – andre går mere “all in” – men det vigtigste er, at det føles realistisk og motiverende for dig.
Jeg hjælper dig gerne med at sammensætte en plan, der passer præcis til dig og dine mål